你有没有过这样的时刻——手上的项目客户一个比一个催的紧，孩子学校又布置了新的任务，毫无疑问需要你的帮忙；家属比你还忙，成天出差，一点也指望不上。这时候多希望自己是八爪鱼，或者像孙悟空那样会分身术多好。

这似乎是现代职场人无法打破的一个魔咒——在职场上风生水起就要牺牲家庭生活的一部分；照顾了家庭就无法顾及老板的脸色。

到底要怎么平衡工作和生活呢？

首先我们来看看，究竟什么是平衡？

所谓平衡，其实是一种取舍，或者说妥协。

这种平衡不是你在前面看到那种需要十多年练习形成的“单脚站在十个凳子上顶个缸”这种平衡，而是你在大街上看到几乎所有人都能掌握的平衡——骑单车。

人生的平衡，是骑单车这种动态的平衡。

建立起一个有可能的平衡，创造一个你不用整天想着逃避的人生。做到以下三条，你就是个平衡高手！

德州扑克高手的训练课中，关于高手菜鸟的区别，第一条就是：

“赢家总在找概率，菜鸟每盘都想赢。”

生活的赢家也是一样，他们知道自己现在在玩什么游戏，然后自己制定什么算赢。这个阶段，生存算赢；这个阶段，恋爱算赢；这个阶段，舒服算赢；这个阶段，学到东西就算赢；他们盯着自己的阶段性目标，一个阶段内不用每天平衡，阶段内靠近平衡就可以了。

平衡的焦虑往往来自于你希望时时刻刻平衡——但是如果拉长到某一个阶段，平衡就变得可以实现的——在一段时间只完成一个主要目标。

提高效能！

日本医生吉田穗波，她的人生目标是工作、留学、儿女成群——这和你很像吧。她生了5个娃，用半年时间考取了哈佛医学院，第五个孩子出生的时候，正好从哈佛毕业。

在她的《就是因为没时间，才什么都能办到》（这个让人郁闷的名字啊）里提到，她的成功，主要在于高效能的管理自己的时间——利用零碎时间、放弃完美主义、控制情绪、随时打开书本、借力他人……总之，这姐姐开发了无数让自己提高工作生活效能的事。

持续学习更高效的方法、敢于说“不”，寻找足够多的支持系统，以及懂得见缝插针的休息，都是高效能工作和学习的必备技能。

有时候我们总想搬起一块大石头，做一个重大决定，然后放一大段假，才让自己平衡。其实平衡也许就是在最恰当的地方，轻轻的点一下。

改变你生活的，并不总是一些惊天动地的大事件，而在一些小事情之中——你没有必要非要休十天年假，出国旅行才叫休息；也不是只有巴厘岛旅游，无人机送戒指，才叫爱。

关键是找到你生活中的小事件

也许是“专注”，也许是“自律”，也许是“听完别人的话”……带着这种主题重新回到工作和生活的细节，你会有很多全新的感受——你在一个地方的框框，就是所有地方的框框。无论是安全感、相处模式、看事情的方法、已及你做事情的方式。

不过，不管怎么说，平衡工作与生活都是一件特别难的事——不过正如《死时谁为你哭泣》的作者罗宾·夏玛说：“不是因为某件事很难，你才不想做，而是因为你不想做，让这件事变得很难。”

人生就像一场半失控的骑行，别人看你走得歪歪斜斜，你心中自有自己目标；

别人看你摇摇晃晃，只要不翻车，不撞人，你尽管摇摇晃晃的骑吧。

最后祝点赞的伙伴们都能找到自己的平衡方式哦！